Елена Архангельская – психолог, педагог, телесный практик и основательница Центра Световой психологии и Светопрактики.
Автор уникальной методики «Световая психология», объединяющей психологию, телесные подходы и работу со световыми образами.

В Центре Елена ведёт ключевые обучения и курсы, а также проводит индивидуальные диагностики, сессии и сеансы – для тех, кто хочет глубже проработать личные темы, обрести опору и внутреннее равновесие.

Индивидуальная работа – самый глубокий и точный формат взаимодействия.
Она помогает мягко и эффективно проработать личные темы, выйти из тупиковых состояний и найти решения, которые действительно меняют жизнь.

Перед индивидуальной работой вы можете пройти диагностику – это первая встреча, которая помогает определить ваш текущий запрос, состояние и подобрать оптимальный формат: сессии, сеанс или обучение.
Диагностика также может проводиться перед поступлением на курс – чтобы точно определить направление и уровень программы.

Форматы индивидуальной работы

Работа с Еленой всегда строится в поле глубокой психологической и телесной поддержки – бережно, без давления, но с ощутимыми внутренними изменениями.
Каждая встреча – это процесс восстановления внутренней гармонии, ясности и способности слышать себя.

Сеанс

Продолжительность: 1,5 часа
Формат: онлайн или очно

Сеанс – это глубокая индивидуальная работа, направленная на внутренние трансформации и устойчивые изменения.
В этом формате используется вербальная и телесно–психологическая работа: через внимание, дыхание, образ и осознание человек мягко выходит за пределы старых реакций, убеждений и состояний.

Сеанс помогает быстро и безопасно добраться до корня проблемы – не через анализ, а через прямое проживание и осознанное освобождение.

Это методика, где не нужно «копаться» в прошлом – процесс естественно приводит к пониманию, принятию и обновлению, без ретравматизации.

Во время сеанса:
• происходит освобождение от накопленных эмоций и внутренних конфликтов;
• становятся видимыми причины, которые удерживали в сложных сценариях;
• возвращается ясность, сила и внутренний покой;
• ощущается целостность и энергия, словно «всё становится на свои места».

Сеансы подходят для работы с:
• страхами, тревогой, чувством вины и неуверенности;
• травматическим опытом, застрявшими эмоциями;
• трудностями в отношениях, самооценке и выборе пути;
• внутренними барьерами, связанными с реализацией, деньгами и предназначением.

Также методика даёт заметные эффекты при психосоматике, когда эмоциональные блоки, страхи или внутренние конфликты проявляются через тело – в виде боли, усталости, бессонницы, спазмов, мышечных зажимов.

Во время сеанса восстанавливается связь между телом и сознанием:
тело отпускает накопленное напряжение, дыхание выравнивается, появляется лёгкость и чувство внутреннего восстановления.

Особенности формата – почему это быстро, глубоко и бережно

Быстрое действие. За 90 минут мы выходим к сути запроса через состояние, тело и внимание – без длительного «копания» и анализа. Часто удаётся проработать 1–3 ключевые темы за сеанс, а при необходимости – пройти несколько (до 10) микрозапросов короткими проходами.

Экологично и без ретравматизации. Не нужно подробно пересказывать болезненные события. Работа идёт мягко, через проживание и регуляцию нервной системы – так, чтобы оставаться в безопасности и в контакте с собой.

Поиск «перво-причины» без насилия над собой. Мы вычленяем корневую петлю (связку «ощущение в теле – эмоция – автоматическая реакция»), из–за которой повторяются сценарии. Когда она распознаётся, напряжение естественно отпускает, а поведение меняется.

Глубокий доступ к раннему опыту. Возможна работа с перинатальными и ранне–детскими пластами через телесные маркеры и образы – без страдания и без ретравматизации. То, куда обычно «не пускают» защиты, становится доступно мягко и безопасно.

Там, где годами не было сдвига. По опыту клиентов, сеанс даёт прорывы в темах, которые долго «застревали» в разговорных форматах: страхи, вина/стыд, обиды, повторяющиеся реакции, телесные зажимы, бессонница, «тупики» в отношениях и самореализации.

Эффект здесь и сейчас + раскрытие со временем. Изменения ощутимы в день работы (тишина, ясность, лёгкость), а затем дозревают 1–3 недели, закрепляясь в повседневности.

Сеансы проходят в безопасном пространстве и дают возможность глубоко и по–настоящему прикоснуться к себе – к своим чувствам, телу, жизни.

Это работа, после которой вы ощущаете, что возвращаетесь к себе.

После сеанса вы получаете не просто облегчение или осознание –
вы выходите с новым состоянием, в котором становится возможным то,
что раньше казалось трудным или недостижимым:
• Внутренняя тишина, лёгкость, ясность и ощущение опоры.
• Изменение реакции на привычные ситуации – вместо напряжения приходит спокойствие.
• Глубинное понимание себя и естественное восстановление энергии.
• Состояние, которое раскрывается ещё несколько недель, закрепляясь в теле и жизни.

Сессия

Продолжительность: 30 минут
Формат: онлайн или очно

Сессия – это короткая, но ёмкая индивидуальная встреча.
Короткий формат, подходящий для решения конкретного запроса или ситуации.
Сессия помогает мягко и точечно проработать одну из тем: эмоциональное напряжение, страх, внутренний конфликт, телесный дискомфорт, сложность в отношениях.

Главная особенность сессий – бережность и эффективность: без анализа прошлого, без ретравматизации, без необходимости «копаться в причинах».

Что отличает этот формат:
• нет вербальной составляющей – работа происходит через состояние, внимание и телесные процессы;
• не требуется разбирать или объяснять проблему – изменения происходят на уровне восприятия и реакции;
• процесс безопасен и естественен для психики, тело само регулирует, отпуская напряжение и восстанавливая баланс.

За счёт этого результат проявляется быстро, часто уже после первой сессии: человек ощущает внутреннюю тишину, ясность, лёгкость и опору.

Елена использует более 170 методик, каждая из которых направлена на конкретную сферу – эмоции, тело, доверие, самоценность, здоровье, отношения, изобилие, гармонию.

Это позволяет работать точечно, адресно и глубоко, помогая именно там, где сейчас нужен сдвиг.

Используются методы Световой психологии – телесная работа, дыхание, внимание, осознанное присутствие.
Сессия подходит для тех, кто хочет быстро снять внутреннее напряжение, вернуть ясность и опору, точечно решить конкретные запросы.

Сессия включает:
• первичное общение и определение запроса;
• работу с состоянием через одну из методик Световой психологии;
• мягкую рефлексию и закрепление изменений.

Сессия помогает быстро снять напряжение, выровнять внутренний фон, найти решение или увидеть ситуацию по–новому.
Подходит, когда хочется поддержки здесь и сейчас – в моменты усталости, тревоги, сомнений или эмоциональной нестабильности.

Подходит для:
• восстановления ресурса и энергии;
• снятия тревожности и внутреннего напряжения;
• решения конкретных запросов и вопросов;
• выравнивания состояния перед важными событиями;
• мягкого сопровождения между обучениями.

Как понять, что выбрать

Если вы хотите быстро восстановить состояние или получить поддержку – начните с сессии.
Если чувствуете, что готовы к глубинной трансформации – выбирайте сеанс.
При сомнениях можно записаться на диагностику или консультацию, чтобы определить формат.





Отзывы и результаты

Работа с Еленой – это не теория, а реальные изменения в жизни людей.
Каждый сеанс или сессия – это путь к новому состоянию, к внутренней тишине, к восстановлению сил и доверия себе.

Вот как описывают свой опыт участники:

«После сеанса я почувствовала, будто с меня сняли многолетний груз. Стало спокойно, исчезла тревога, и я просто начала жить».
– Анна, 39 лет

«Я работаю психологом 10 лет, но только после работы с Еленой поняла, как по-настоящему можно отпустить боль без ретравматизации. Это невероятно мягко и глубоко».
– Марина, 45 лет

«Боль в теле, с которой я ходила больше года, ушла уже после первой сессии. Состояние — как будто включили свет».
– Ирина, 41 год

«Я будто получила разрешение на жизнь. Ушли страхи, тревоги, захотелось заняться собой, наладить отношения с мужем, вернуть себе счастье в жизни».
– Мария, 32 года

Каждый случай – уникален, но общее у всех одно: после работы возвращается ощущение себя, уходит фоновая тревога, появляется энергия, ясность и лёгкость в теле.

Результаты, которые отмечают клиенты:

• снижение тревожности и эмоциональных перегрузок;
• восстановление сна и состояния покоя;
• улучшение отношений с близкими;
• исчезновение психосоматических проявлений;
• возвращение внутренней силы и уверенности.

Больше отзывов и кейсов в разделе Результаты и отзывы

Форматы и стоимость индивидуальной работы

Вы можете выбрать формат, который подойдёт именно вам –
в зависимости от глубины запроса, состояния и задач.

Сессия
30 минут | 5 000 ₽
Подходит для решения конкретного запроса или состояния.
Мягкая, бережная работа, которая помогает быстро снять напряжение, вернуть ясность и опору.
Идеально, когда нужна поддержка здесь и сейчас – в момент усталости, тревоги, сомнений или эмоционального спада.
Работа проходит через одну из методик Световой психологии (без вербальной составляющей).




Сеанс
1,5 часа | 15 888 ₽
(Количество мест ограничено: до 10 в месяц)
Глубокая индивидуальная работа, направленная на поиск и трансформацию первопричин.
Помогает проработать страхи, травмы, внутренние блоки, сложные жизненные ситуации и психосоматические проявления.
Без ретравматизации, экологично и мягко, с устойчивым долгосрочным эффектом (результаты раскрываются до года).




Расширенный сеанс
1,5 часа | 28 888 ₽
Максимально глубокий формат работы.
Подходит, если вы готовы к масштабным изменениям и хотите проработать сразу несколько сфер:
здоровье, отношения, предназначение, самоценность, внутренние конфликты.
Результаты проявляются быстро, глубоко и длительно.