ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ

Что такое Световая психология?

Световая психология — это авторская интегративная методика, основанная на синтезе современной психологии, нейрофизиологии, телесных практик, медитативных практик и работы с вниманием.
Это не просто набор техник — это путь возвращения к себе, внутренняя настройка на опору, ясность и внутренний свет.
Главная идея: человек целостен, и для глубоких изменений важно работать одновременно с:

• телом
• эмоциями
• вниманием
• сознанием
• внутренним световым и энергетическим ресурсом

В чём суть метода

В центре Световой психологии — живой человек, не теория. Мы не «лечим» и не «исправляем». Мы создаём условия, в которых запускаются естественные процессы восстановления.
Метод включает:
Работу с телом — как с основой психики и источником подсознательных сигналов.
Работу с эмоциями — как с живыми посланиями, которые можно прожить, а не подавлять.
Работу с вниманием — настройку на настоящие ощущения, внутренний свет, тишину.
Работу с сознанием — как с пространством ясности, свободы выбора и новых состояний.
Все процессы проходят мягко, без давления и конфронтации.


Отличия от классической терапии и эзотерики

Световая психология не противопоставляет себя классическим подходам.
Она дополняет их там, где человеку нужно:

• больше тела и чувств, а не только анализа,
• больше тишины и пространства, а не слов,
• больше проживания, а не объяснений.

Также метод не является эзотерикой.
Мы не работаем с «энергиями» в эзотерическом смысле и не используем концепции, оторванные от реальности.
Методика опирается на психологию, телесные сигналы, внимательное присутствие и нейрофизиологические механизмы (альфа-состояния, регуляция стресса, полевое внимание и др.).


Примеры практик

Световая психология включает в себя разнообразные практики, адаптированные под состояние и запрос человека:
Световые сеансы — мягкие телесно-медитативные практики на определённую тему (тревожность, самоценность, заземление, и др.)
Медитации — для восстановления, выхода из стресса, раскрытия ресурса
Светофирмации — внутренние формулы-подсветки, активирующие новые состояния
Телесные и вербальные практики — для сопровождения эмоций и проживания опыта через слово, движение, дыхание

Все практики просты, безопасны, эффективны. Подходят как новичкам, так и практикующим специалистам.


Эффекты от практики

Сотни участников отмечают устойчивые позитивные изменения уже после первого обучения или серии практик:

• снижение тревожности, панических состояний
• улучшение сна, восстановление ресурса
• проработка ограничивающих установок
• возвращение чувствительности и связи с телом
• ощущение опоры, ясности, спокойствия
• рост самоценности, интуиции и доверия себе
• появление устойчивости в эмоционально сложных ситуациях

Кто такой практик метода Световой Психологии?

Это специалист, владеющий методикой Световой психологии и умеющий сопровождать других через световые сеансы, медитации, вербальную и телесную работу.
Он не даёт «советов» и не «исправляет» человека, а создаёт пространство, в котором возможно:

• проживание эмоций
• восстановление контакта с телом
• мягкое отпускание напряжения
• возвращение к себе и своему ресурсу

Практиком метода Световой психологии может стать любой, кто прошёл соответствующее обучение в Центре, прошёл практику, супервизии и получил сертификат.

Мы обучаем специалистов, которые идут в глубину, с уважением и светом.

методика